Ароматерапія лаванда властивості і застосування масла лаванди
Рубрика: Основи здоров'я
Ароматерапія лаванда. Властивості ароматичної олії лаванди. Способи застосування і протипоказання.
Ароматерапія лаванда.
Лаванда є представником сімейства ясноткових. В даний час налічується 25-30 різновидів цієї чудової рослини. Зростає лаванда на Канарських островах, в Австралії, Аравії, Індії, в східній і північній Африці, на півдні Європи, а культурні форми вирощують на приватних територіях в багатьох країнах світу.
Ароматні суцвіття рослини - це сировина для приготування ефірного масла, яке виробляють шляхом перегонки парою. Для отримання 1 кг масла треба переробити 100 кг натурального матеріалу.
Кінцевий продукт безбарвний, має гіркий смак і яскраво виражений запах квітів. Широке застосування масло лаванди знайшло в сферах косметології та ароматерапії.
Властивості ефірного масла лаванди.
Застосування лаванди для ароматерапії почалося ще в стародавні часи. Лаванда використовувалася для загоєння ран, ароматичних ванн і прання білизни. Маслом лаванди натирали тіло для захисту від поранень і обкурювали приміщення для вигнання злих духів.
Зараз як і раніше ефірне масло лаванди застосовується дуже широко. Вона має багато корисних властивостей: знижує артеріальний тиск, має потогінний і сечогінний дію. Антисептичну та ранозагоювальні дії лаванди використовують при лікуванні шкірних захворювань, таких як екзема і псоріаз.
Виражену антимікробну дію лаванди використовують при захворюваннях дихальних шляхів, при бронхітах і пневмоніях. Воно здатне полегшити приступ бронхіальної астми. При розпилюванні масла лаванди в приміщенні спостерігається зниження концентрації патогенних мікроорганізмів.
Ефірна олія лаванди сприяє росту волосся і очищенню шкіри від прищів і шкірних захворювань. При укусах змій і комах воно є ефективним протиотрутою.
Одним з головних властивостей ефірного масла лаванди є заспокійливий ефект. Його використовують при перенапруженні, безсонні і швидкої стомлюваності.
І це далеко неповний список властивостей ефірного масла лаванди. Але щоб домогтися позитивного впливу масла лаванди його потрібно правильно застосовувати.
Методи використання ефірного масла лаванди.
Ароматерапія лаванди починається з застосування аромалампи і аромаванн, інгаляцій і компресів, розпилення в приміщеннях і вдихання ефірного масла лаванди.
1. Аромалампи.
Щоб наповнити приміщення лікувальним ароматом лаванди, необхідно налити в апарат теплу воду і додати 3-5 крапель олії. Вдихаючи повітря, насичене запахом квітів, відбувається стимулювання ЦНС, серцевої діяльності, нормалізується сон і знижується кров'яний тиск.
2. Компреси з лавандою.
Компрес - дієвий спосіб впливу на організм шляхом нанесення масла лаванди. Він буває двох видів. Правильне дозування натурального кошти - 5-7 крапель.
Теплий компрес знімає біль і надає антиревматичну дію. А холодний компрес можна робити при виразках, термічних і сонячних опіках, гнійних ураженнях шкіри. Але спочатку необхідно приготувати лікувальну суміш (10 крапель основи і 1 крапля лавандового масла).
3. Ароматичні ванни для тіла.
Для приготування ароматичної ванни слід наповнити ванну теплою водою (36-38ºС) і додати 5-7 крапель ефірного продукту, попередньо розчиненого в основі (молоко, морська або кухонна сіль).
Ця процедура має сечогінну і жовчогінну дії, що сприяє лікуванню невралгії, сечокам'яної хвороби і запальних процесів. Також ванна з додаванням кількох крапель ароматичного масла допоможе заспокоїтися і розслабитися після напруженого дня. Ефективно застосовується аромаванна для лікування мігрені і депресій.
Можна приготувати молочну ванну Клеопатри з додаванням лавандового масла. Таке поєднання продуктів буде одночасно очищати, вітамінізувати, освіжати і зволожувати шкіру.
4. Холодна і гаряча інгаляції.
Ці методи застосовуються при лікуванні бронхітів і захворювань верхніх дихальних шляхів. Ароматерапія при застуді дуже ефективна, і масла лаванди можна легко застосовувати для профілактики захворювань дихальної системи.
Для проведення однієї процедури витрачається не більше 5 крапель продукту, який має протимікробну і відхаркувальну дії. Крім інгаляцій лаванду можна активно вдихати використовую аромакулон.
5. Застосування аромакулони.
Аромакулон можна носити на шиї як прикраса, додаючи в нього 1-2 краплі лавандового масла, щоб насолоджуватися чудовим запахом квітів протягом цілого дня.
6. Масаж при головному болю.
Точковий масаж з використанням ефірного продукту ефективний при головному болю і закладеному носі. Процедура проста - намочити в маслі подушечки пальців і акуратно помасажувати бічні сторони носа і скроневу область. Якщо шкіра ніжна, можна додати його в основу.
Лавандова олія має властивість заглушати неприємні запахи.
Трояндова олія застосовується для збагачення косметичних засобів (лосьйони, маски, крему, тоніки). Наноситься суміш згідно інструкції зазначеної на упаковці продукту виробником. Ефірна олія лаванди чудово поєднується з наступними маслами: троянда, шавлія, гвоздика, цитрусові та пачулі.
Протипоказання до застосування.
Лавандова олія не можна використовувати при індивідуальної непереносимості, після аборту, на початкових термінах вагітності, при недокрів'ї та епілепсії. Люди зі зниженим кровоносних тиском можуть відчувати після прийому натурального кошти сонливість і млявість.
На сьогодні все. Завтра я розповім про те як почався у мене дачний сезон і з чого я почав роботи на своїй дачі. До скорої зустрічі на блозі, хлопці.